L’équilibre entre vie professionnelle et personnelle est un sujet central dans de nombreuses sessions de coaching. Il concerne chacun d’entre nous et soulève des questions essentielles sur notre organisation, notre rapport aux autres et la manière dont nous définissons nos priorités. Trouver cet équilibre est un véritable défi, mais rassurez-vous les sessions de coaching permettent de repenser nos habitudes, d’identifier les ajustements nécessaires et d’adopter des stratégies concrètes pour allier performance et bien-être.

Pour avancer sereinement, posez-vous dans un premier temps quelques questions:

Quelles sont les tâches qui ont réellement un impact sur ma mission et mes objectifs? Se concentrer sur l’essentiel évite de s’épuiser sur l’accessoire ou sur ce qui peut être délégué. Savoir lâcher prise est certainement un atout et non pas une faiblesse.

Où dois-je concentrer mon énergie en ce moment? Il arrive très souvent que par souci d’une réaction rapide et efficace, nous nous retrouvons à éteindre des feux de tout cotés ce qui évidemment brûle notre énergie et nous éloigne simultanément de notre focus.

Rappelons que l’équilibre ne se trouve pas dans la quantité d’heures travaillées, mais dans la qualité de l’utilisation de celles-ci.

Il n’existe pas de recette unique, mais des stratégies adaptées à votre réalité.

Le travail sur mesure fait durant les sessions de coaching ensemble vous permettra d’avancer, de prendre les bonnes décisions et d’agir au plus juste selon votre contexte professionnel et personnel actuel.